Tẩy da chết có tác dụng gì? Cách tẩy tế bào chết da mặt đúng chuẩn

Tế bào chết tích tụ trên da là gì?

Mỗi ngày, da bạn bong ra hàng triệu tế bào chết. Những tế bào này bong tróc tự nhiên để nhường chỗ cho tế bào mới. Tuy nhiên, quá trình này có thể bị chậm lại hoặc gián đoạn do tuổi tác hoặc tác động của các yếu tố bên ngoài. Khi đó, tế bào chết sẽ bám lại trên bề mặt da. Nếu không tẩy tế bào chết đều đặn, sự tích tụ tế bào chết này sẽ tạo thành một lớp da chết trên mặt bạn.

Tế bào chết tích tụ biểu hiện như thế nào trên da?

Có một số mối lo ngại về da có thể là do sự tích tụ của tế bào da chết. Da của bạn có thể trông xỉn màu, thiếu sức sống hoặc sần sùi, không đều màu. Trong một số trường hợp, da của bạn thậm chí có thể bị bong tróc. Trước tiên, hãy kiểm tra xem da bạn có gặp phải những tình trạng này không:

Xỉn màu, thiếu sức sống

Bạn có bao giờ để ý làn da rạng rỡ, mịn màng sau khi rửa mặt kỹ càng? Đó là một phần nhờ quá trình rửa mặt giúp loại bỏ tế bào chết. Tế bào chết khiến da trông xỉn màu và thiếu sức sống. Ngược lại, tẩy tế bào chết da mặt nhẹ nhàng sẽ giúp da sáng khỏe hơn.

Da khô ráp, bong tróc

Nhiều yếu tố gây ra tình trạng bong tróc da mặt, chẳng hạn như da khô hoặc dùng sản phẩm chăm sóc da quá mạnh. Tuy nhiên, tế bào chết tích tụ cũng có thể khiến da bong tróc, đặc biệt là khi chúng kết dính lại thành mảng.

Bề mặt da sần sùi, không đều màu

Rửa sạch tay và thoa nhẹ lên mặt. Nếu da bạn mịn màng và đều màu thì rất tốt. Nhưng nếu da sần sùi, không đều màu hoặc có vảy, đây có thể là dấu hiệu của tế bào chết tích tụ.

Lỗ chân lông bị tắc nghẽn, mụn đầu trắng và mụn đầu đen

Lỗ chân lông bị tắc nghẽn khi bã nhờn (dầu tự nhiên của da) và tế bào chết tích tụ lại bên trong. Nếu lỗ chân lông hở, phần bên trong bị oxy hóa, dẫn đến hình thành mụn đầu đen. Ngược lại, mụn đầu trắng hình thành khi bề mặt lỗ chân lông bị bít kín.

Nguyên nhân khiến tế bào chết tích tụ trên da mặt

Thông thường, da mặt tự động loại bỏ lớp tế bào chết để nhường chỗ cho tế bào mới. Tuy nhiên, quá trình này có thể bị gián đoạn do nhiều yếu tố, dẫn đến tình trạng tế bào chết tích tụ trên bề mặt da. Dưới đây là một vài nguyên nhân phổ biến:

Tuổi tác: Tốc độ thay da giảm dần theo tuổi. Làn da người trưởng thành trẻ thay mới tế bào khoảng 30 ngày một lần. Nhưng đối với người lớn tuổi, quá trình này có thể kéo dài đến 50 ngày.

Thiếu tẩy tế bào chết: Tẩy da chết mặt là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt nếu da bạn sần sùi và thô ráp do tế bào chết tích tụ. Sản phẩm tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào sừng, cho làn da mịn màng, mềm mại và rạng rỡ hơn.

Thiếu nước: Da cần nước để thực hiện các chức năng quan trọng, bao gồm cả quá trình thay mới tế bào. Thiếu nước có thể làm chậm quá trình này, dẫn đến tình trạng tế bào chết tích tụ.

Không dùng kem dưỡng ẩm (hoặc dùng sai loại): Kem dưỡng ẩm giúp giữ nước cho da, giúp da luôn khỏe đẹp. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm tốt nhất cho da mặt có thành phần phù hợp với da bạn (chẳng hạn như ceramides) và giải quyết được các vấn đề về da.

Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương: Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương có thể dẫn đến mất nước qua da (TEWL) quá nhiều, làm chậm quá trình thay mới tế bào da.

Cách tẩy tế bào chết da mặt như thế nào ?

Tế bào chết trên da mặt thường có thể giải quyết bằng cách tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, có nhiều phương pháp tẩy da chết mặt khác nhau, và việc chọn đúng phương pháp cho làn da của bạn là rất quan trọng. Tẩy tế bào chết quá nhiều có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Dưới đây, chúng ta sẽ tìm hiểu cách tẩy da chết đúng cách hiệu quả và loại bỏ tế bào chết, khô trên da mặt.

Bước 1: Bắt đầu thói quen chăm sóc da với sữa rửa mặt tẩy tế bào chết

Để loại bỏ tế bào chết mà không làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu quy trình chăm sóc da với sữa rửa mặt tẩy tế bào chết dịu nhẹ, như Sữa rửa mặt dành cho da khô ráp, sần sùi SA Smoothing Cleanser. Sản phẩm này được bào chế với axit salicylic giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết mà không khiến da khô căng. Ngoài ra, công thức với niacinamide và ceramides giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, cho làn da mềm mại và mịn màng hơn.

Bước 2: Sử dụng serum dưỡng da sau tẩy tế bào chết da mặt

Sau khi rửa mặt, hãy giải quyết các vấn đề về da của bạn bằng một loại serum chuyên sâu. Dưới đây là một vài gợi ý của CeraVe tùy thuộc vào tình trạng da của bạn:

Da không đều màu, sần sùi: Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da không đều màu hoặc sần sùi, chúng tôi gợi ý sử dụng Tinh chất dưỡng da phục hồi da với Retinol của CeraVe. Sản phẩm này chứa retinol dạng bọc, chiết xuất rễ cam thảo và 3 loại ceramides thiết yếu. Đây là loại tinh chất dịu nhẹ giúp làm mịn, sáng da rõ rệt, cải thiện kết cấu da và giảm thiểu lỗ chân lông to.

Da mụn: Đối với da dễ nổi mụn, hãy thử Gel trị mụn CeraVe chứa cả alpha-hydroxy acid (AHA) và beta-hydroxy acid (BHA). Công thức nhẹ nhàng, dùng hàng ngày này chứa 2% salicylic acid giúp tẩy tế bào chết da mặt nhẹ nhàng, giảm thiểu lỗ chân lông to, da xỉn màu và mụn đầu đen.

Da lão hóa: Nếu dấu hiệu lão hóa là vấn đề chính của bạn, chúng tôi khuyên dùng Kem dưỡng đêm phục hồi da của CeraVe. Đây là tinh chất AHA với hỗn hợp acid lactic và glycolic giúp giảm nếp nhăn, vết thâm nám, xỉn màu và lỗ chân lông to mà không gây bong tróc hay mẩn đỏ.

Lưu ý bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da của bạn để đạt hiệu quả tối ưu.

Bước 3: Dưỡng ẩm hàng ngày với kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da

Dưỡng ẩm là bước quan trọng bất kể loại da nào. Tuy nhiên, bạn cần chọn sản phẩm phù hợp. Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn những sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu dạng gel mỏng nhẹ, chẳng hạn như Gel dưỡng ẩm siêu nhẹ CeraVe. Sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu mụn này đảm bảo không chứa dầu, không làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn và thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít. Còn nếu bạn gặp vấn đề với da khô, bong tróc, hãy thử sản phẩm dưỡng ẩm cho da hỗn hợp thiên khô, da khô của CeraVe. Sản phẩm này chứa các thành phần cấp ẩm như hyaluronic acid, petrolatum và ceramide. Ưu điểm: Kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất này thẩm thấu nhanh, không nhờn rít và có thể dùng được cho cả body.

Bước 4: Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài

Mặc dù kem chống nắng không giúp loại bỏ tế bào chết, nhưng đây là bước quan trọng trong bất kỳ quy trình chăm sóc da khỏe mạnh nào. Nếu cách tẩy da chết cho da mặt là đúng nhưng bạn thiếu đi bước kem chống nắng, có thể không mang lại hiệu quả, thậm chí có thể phản tác dụng, chẳng hạn khiến da dễ bắt nắng hơn, làm da xỉn màu. Mỗi ngày (kể cả mùa đông), hãy thoa một lớp kem chống nắng mỏng và đều lên mặt và cổ ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài trời (và thoa lại sau mỗi hai giờ, cũng như sau khi đổ mồ hôi hoặc bơi). Chọn kem chống nắng phổ rộng có SPF ít nhất 30, như Kem chống nắng dưỡng ẩm mỏng nhẹ CeraVe.

Công thức đa năng này chứa cả kem chống nắng khoáng chất và hóa học giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB có hại từ mặt trời. Ngoài khả năng chống nắng, sản phẩm còn cung cấp độ ẩm cho da, tạo lớp nền trang điểm và giúp duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

Mẹo từ CeraVe: Để tiện lợi hơn, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có sẵn thành phần chống nắng, chẳng hạn như Sữa dưỡng ẩm siêu nhẹ CeraVe SPF 30 hoặc Sữa dưỡng ẩm ban ngày CeraVe. Điều này giúp bạn rút gọn quy trình chăm sóc da, dưỡng ẩm và bảo vệ da chỉ trong một bước.

Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp cho làn da của bạn

Như đã đề cập, có hai phương pháp tẩy tế bào chết da mặt chính: tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học.

Tẩy tế bào chết vật lý là cách tẩy tế bào chết sử dụng các hạt nhỏ như bột hạt hoặc dụng cụ chăm sóc da (như bàn chải) để tẩy tế bào chết da mặt thủ công. Ưu điểm của tẩy da chết vật lý là mang lại hiệu quả ngay lập tức. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết vật lý có thể quá mạnh đối với làn da nhạy cảm và nếu không thực hiện đúng cách, có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Trong khi đó, cách tẩy da chết hóa học liên quan đến việc sử dụng các thành phần chăm sóc da đặc biệt, chẳng hạn như AHA và BHA để phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết. Phương pháp này thường nhẹ nhàng hơn tẩy tế bào chết vật lý và do đó, phù hợp hơn với da khô, nhạy cảm hoặc dễ nổi mụn.

Nếu bạn đang chọn sản phẩm tẩy da chết hóa học, có một số lựa chọn khác nhau sau đây bạn có thể tham khảo thêm. BHA (Beta Hydroxy Acid), như axit salicylic, là một BHA điển hình, thích hợp cho da dầu nhờ khả năng hòa tan dầu thừa. Trong khi đó, AHA, như axit lactic và axit glycolic, giúp hydrat hóa làn da, vừa tẩy tế bào chết vừa cấp ẩm cho da, phù hợp với da khô. Điều này có thể khiến chúng trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da khô. Cuối cùng, có retinol, giúp thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào và giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.

Còn đối với cách tẩy da chết vật lý, phương pháp tẩy da chết này có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Để biết da bạn có phù hợp với tẩy tế bào chết vật lý không, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu chuyên khoa.

Tẩy tế bào chết da mặt là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da, từ đó mang lại làn da mịn màng, sáng khỏe. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm và phương pháp phù hợp với loại da để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh gây kích ứng. Hy vọng bài viết trên CeraVe giúp bạn biết được cách tẩy da chết đúng cách trong routine chăm da hàng ngày của mình.

Hãy kiên trì thực hiện tẩy tế bào da chết 1-2 lần mỗi tuần để cảm nhận sự thay đổi tích cực của làn da. Kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm, kem chống nắng phù hợp để có được làn da khỏe đẹp rạng rỡ.

Để được trợ giúp lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da cụ thể và các vấn đề về da của bạn, hãy sử dụng Find My Skincare Solution.