8 Cách giúp dưỡng ẩm và làm mềm những vùng da thô, sần

HIỂU HƠN VỀ DA KHÔ SẦN ĐẶC BIỆT VÙNG GỐI VÀ KHUỶU TAY

Nếu nhìn vào khuỷu tay và đầu gối của mình, bạn có thể sẽ nhận thấy rằng da ở khu vực này có sự khác biệt rõ so với những vùng da khác trên cơ thể. Cụ thể da có vẻ dày hơn với các đường và nếp gấp rõ ràng hơn – tất cả đều có lý do hết đấy.

Da ở đây được thiết kế để liên tục uốn cong và căng ra khi các khớp ở những khu vực này di chuyển do các hoạt động di chuyển thường ngày. Đầu gối và khuỷu tay cũng hay va chạm với quần áo. Đó là lý do tại sao vùng da này phải dày hơn để chịu các lực ma sát này

• HIỂU HƠN VÌ SAO DA GỐI VÀ KHUỶU TAY SẦN SÙI
• Có nhiều yếu tố có thể góp phần vào việc xuất hiện các vùng da khô ở khuỷu tay và đầu gối. Một số yếu tố gây khô da này có thể được kiểm soát (như chăm sóc da hàng ngày của bạn), trong khi những yếu tố khác có thể liên quan đến các vấn đề nội tiết (như di truyền). Dưới đây là một số nguyên nhân làm vùng da khuỷu tay và gối sần sùi
• Độ ẩm thấp: Không khí khô có thể làm cho da khó giữ ẩm, góp phần vào việc làm khô, nứt, hoặc ngứa da.
• Nhiệt độ lạnh: Thời tiết khắc nghiệt mùa đông, bao gồm nhiệt độ lạnh và gió lạnh, có thể làm tăng cường tình trạng khô da.
• Tuổi tác: Khi bạn già đi, khả năng giữ ẩm tự nhiên của da giảm bớt, có thể dẫn đến da khô trên toàn bộ cơ thể.
• Di truyền: Một số người có khả năng cao hơn để trải qua tình trạng da khô do di truyền hoặc các điều kiện da khô (như eczema).
• Phương pháp chăm sóc da không phù hợp: sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chất cồn hoặc hương liệu có thể làm mất ẩm cần thiết từ da.
• Làm sạch hoặc tẩy tế bào chết quá mức cũng có thể đóng góp vào tình trạng da khô
• Tích tụ tế bào chết: Khi tế bào chết tích tụ trên bề mặt da, nó có thể làm cho da trở nên sần sùi và xuất hiện vết bong tróc
• Rối loạn hàng rào bảo vệ da: Nếu hàng rào bảo vệ độ ẩm tự nhiên của da không hoạt động đúng cách, da có thể không giữ ẩm tốt (được biết đến là sự mất nước qua biểu bì, hay TEWL).

8 Mẹo Cho Vùng Da Sần Sùi ở Đầu Gối và Khuỷu Tay

Một trong những cách tốt nhất để giúp làm mềm da khô ở khuỷu tay và đầu gối là áp dụng một chế độ chăm sóc da toàn diện, đồng thời xem xét các nguyên nhân gây khô da của bạn. Chế độ chăm sóc đúng có thể giúp bạn ngăn chặn việc xuất hiện các vùng da khô và đồng thời làm mềm những vùng da sần sùi. Sau đây là 8 cách giúp bạn cải thiện làn da khiến da trở nên mịn màng hơn

1. Chọn dưỡng thể có thành phần cấp ẩm

Các hoạt chất dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm lên bề mặt da của bạn. Nên tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm cơ thể có chứa các thành phần giữ ẩm đã được chứng minh, chẳng hạn như axit hyaluronic, panthenol và glycerin. Một loại kem dưỡng ẩm cơ thể bạn có thể tham khảo đó là CeraVe Moisturizing Cream. Với 3 loại ceramides thiết yếu 1,3,6—II gần với ceramides gốc trên da, glycerin và axit hyaluronic giúp cấp ẩm và khôi phục hàng rào bảo vệ da lên đến 24H cùng công nghệ MVE, cho một làn da mềm mượt

2. Thoa lại kem dưỡng ẩm khi cần thiết

Giữ ẩm là một bước thiết yếu trong bất kỳ thói quen chăm sóc cơ thể nào, đặc biệt nếu bạn có làn da khô. Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày có thể cải thiện quá trình hydrat hóa da và giúp giảm thiểu mất nước. Một số loại kem dưỡng ẩm cũng có thể giúp làm mịn và mềm da của bạn và giúp duy trì hàng rào bảo vệ da của bạn

Đối với da khuỷu tay và đầu gối, việc thoa dưỡng ẩm mỗi ngày rất có lợi (đặc biệt vào mùa đông khi thời tiết hanh khô). CeraVe Daily Moisturizing Lotion là một lựa chọn không mùi, thấm nhanh và thoáng. Được phát triển với các bác sĩ da liễu, công thức dưỡng ẩm này nhẹ nhàng trên da của bạn, cung cấp độ ẩm 24 giờ, và giúp khôi phục lại hàng rào bảo vệ của da và độ ẩm nguyên bản với 3 loại ceramides thiết yếu cùng công nghệ MVE

3. Áp dụng thuốc mỡ vào ban đêm

Sau khi áp dụng kem dưỡng cơ thể hoặc kem vào buổi tối, hãy thử lớp trên một loại thuốc mỡ ẩn để giúp khóa độ ẩm (kỹ thuật này được gọi là "khóa ẩm"). Thuốc mỡ thường được coi là lựa chọn cấp ẩm cao nhất, đó là lý do tại sao chúng có thể phù hợp với da rất dày, khô trên đầu gối và khuỷu tay.

4. Mặc quần áo dày vào thời tiết lạnh, hanh khô

Tiếp xúc với các điều kiện thời tiết khô, lạnh hoặc gió có thể làm cho đầu gối, khuỷu tay và các vùng da khác dễ bị khô hơn. Vì vậy, nếu bạn đang phải vật lộn với vết bẩn khô trên đầu gối và khuỷu tay, điều quan trọng là phải mặc quần áo bảo vệ khi đi ra ngoài. Nếu da của bạn ngứa, kích thích, hoặc không thoải mái, bạn cũng có thể muốn xem xét kỹ hơn các loại vải bạn đang mặc để đảm bảo chúng mềm mại, và không kích thích da.

5. Đừng quên áp dụng (và áp dụng lại) kem chống nắng

Khuỷu tay và đầu gối là hai điểm mà một số người có thể bỏ qua khi áp dụng kem chống nắng. Nhưng một thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Để giúp chăm sóc đầu gối và khuỷu tay đúng cách, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày, và thoa lại sau 4 tiếng

6. Kiểm tra lại cách vệ sinh da của bạn

Các thói quen tắm rửa chẳng hạn như tắm nước nóng dài và sử dụng chất tẩy rửa khắc nghiệt, cũng có thể góp phần làm khô. Nếu bạn có làn da khô, Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên tắm với nước ấm (không nóng), hạn chế tắm trong 10 phút hoặc ít hơn, và sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không có mùi thơm. Bạn có thể thoa ngay dưỡng thể lên vùng da khô sẫm màu sau khi tắm, điều này giúp khóa ẩm cho da tốt hơn

7. Chăm sóc các vùng da thô ráp cẩn thận

Cố gắng tránh cạo râu, chà, hoặc kéo, mà hãy sử dụng sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, theo hướng dẫn trên nhãn (hoặc khuyên dùng bởi chuyên gia). Việc tẩy tế bào chết quá nhiều với các hạt body scrub, có thể kích thích da, gây tổn thương và phá vỡ hàng rào da của bạn, có khả năng làm cho mọi thứ tồi tệ hơn. Thay vào đó, chúng tôi khuyên bạn nên tuân theo một thói quen dưỡng ẩm nhẹ nhàng bao gồm các thành phần có lợi như axit hyaluronic và ceramides.

8. Sử dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho vùng da sần

Một chất tẩy rửa nhẹ nhàng với axit lactic hoặc axit salicylic là một cách để giúp giảm sự xuất hiện của các mảng da thô, dày trên cơ thể. Một loại kem dưỡng ẩm để cân nhắc là CeraVe SA Cream, được tạo ra với axit salicylic, axit lactic và ceramides. Kem dưỡng ẩm này nhẹ nhàng tẩy tế bào da chết để giúp cải thiện kết cấu da và làm mềm da rất khô, thô. Nếu bạn thích một kết cấu lotion nhẹ, bạn cũng có thể thử CeraVe SA Lotion for Rough & Bumpy Skin để giúp làm mịn và làm mềm da khô trên đầu gối, khu vực có vấn đề khác.

Lưu ý: Da khô thường xuyên, đau đớn, hoặc can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn đôi khi có thể liên quan đến một tình trạng cơ bản. Nếu bạn nghi ngờ rằng da khô của bạn có thể liên quan đến một căn bệnh khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu được nghe lời khuyên.

Để giúp bạn chọn đúng sản phẩm cho loại da và vấn đề da cụ thể của bạn, hãy sử dụng công cụ Tìm giải pháp chăm sóc da của tôi.