Mối quan tâm về da
Kem dưỡng ẩm có SPF là gì? Vai trò và một số lưu ý quan trọng khi sử dụng
Bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng là một phần quan trọng trong việc giữ cho làn da khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi. Và tiện lợi hơn nữa, bạn có thể tìm thấy kem chống nắng được tích hợp trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm ban ngày. Nhưng kem dưỡng ẩm có SPF có hiệu quả như kem chống nắng mặt thông thường hay không? Dưới đây, chúng tôi sẽ đi sâu vào câu hỏi này và chia sẻ những thông tin quan trọng về sản phẩm chăm sóc da đa năng này.
Tổng quan
Khi nói đến việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, có rất nhiều lý do để kem dưỡng ẩm có SPF trở thành một phần trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Những sản phẩm này giúp đơn giản hóa quy trình hàng ngày bằng cách kết hợp hai bước chăm sóc da thành một. Chúng cung cấp độ ẩm suốt cả ngày, đồng thời giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, mặc dù mang lại nhiều lợi ích, kem dưỡng ẩm có SPF đôi khi bị bỏ qua bởi những người không biết cách sử dụng chúng hiệu quả. Đó là lý do chúng tôi làm rõ điều này trong bài viết sau đây, bao gồm cách chọn kem dưỡng ẩm có SPF tốt nhất, mức độ sử dụng và sự khác biệt giữa chúng và kem chống nắng cho da mặt thông thường.
Quy trình chăm sóc da 101
Kem dưỡng ẩm cho da mặt có chứa SPF là gì?
Kem chống nắng có nhiều dạng, từ sản phẩm dạng kem hoặc sữa, và đương nhiên không thể kể đến kem dưỡng ẩm có SPF chống nắng. Sản phẩm dưỡng ẩm da mặt tốt nhất này chứa thành phần chống nắng trong công thức, kết hợp hiệu quả kem dưỡng ẩm mặt và kem chống nắng mặt, giúp bạn đơn giản hóa quy trình chăm sóc da hàng ngày của mình. Kem dưỡng ẩm có SPF có nhiều lựa chọn phù hợp với mọi loại da và có thể được phối hợp với các thành phần hoạt tính khác nhau để giúp giải quyết một loạt các vấn đề về da.
Tại sao kem dưỡng ẩm ban ngày cần có SPF?
SPF – viết tắt của “Sun Protection Factor” – là thước đo mức độ bảo vệ da của một sản phẩm chống nắng nhất định để chống lại tia cực tím (UVB) của mặt trời. Nếu không được bảo vệ đúng cách, ánh nắng mặt trời có hại có thể gây tổn thương da hoặc thậm chí ung thư da. Sử dụng kem dưỡng ẩm ban ngày có SPF 30 hoặc cao hơn bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác hại này, thường biểu hiện dưới dạng nếp nhăn, nếp gấp và đổi màu da.
Những lợi ích của việc sử dụng Kem dưỡng ẩm có SPF
Lựa chọn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mang đến nhiều lợi ích. Lợi ích quan trọng đầu tiên, kem dưỡng ẩm có SPF giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nhờ đó duy trì làn da khỏe mạnh. Các sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da mặt có SPF của CeraVe với khả năng chống nắng phổ rộng giúp ngăn ngừa tia UVA và UVB gây hại đến da. Bên cạnh đó, kem dưỡng ẩm cho da mặt có SPF còn mang đến những lợi ích dưỡng ẩm hỗ trợ vẻ ngoài của làn da, giúp làn da căng bóng, mọng nước do chứa những thành phần có lợi như Axit Hyaluronic, Niacinamide và Ceramides. Và lợi ích cuối cùng không kém phần quan trọng, kem dưỡng ẩm có SPF rất tiện lợi. Bạn có thể kết hợp hai sản phẩm trong quy trình của mình (kem chống nắng mặt và kem dưỡng ẩm mặt) bằng một sản phẩm, giúp tiết kiệm thời gian và công sức.
Có nên sử dụng Kem dưỡng ẩm có SPF hàng ngày không?
Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là một bước chăm sóc da hằng ngày đòi hỏi kiên trì, đều đặn. Giống như bất kỳ sản phẩm kem chống nắng nào, kem dưỡng ẩm có SPF nên được thoa mỗi sáng như một phần trong chu trình chăm sóc da để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời toàn diện – bất kể trời mưa hay nắng, vào tất cả các ngày trong năm. Điều này là do tia nắng mặt trời có thể xuyên qua mây, cũng như bề mặt kính (chẳng hạn như khi lái xe hoặc ngồi gần cửa sổ).
Mỗi sản phẩm kem chống nắng có thể có hướng dẫn sử dụng hơi khác nhau, vì vậy bạn cần đọc kỹ nhãn sản phẩm và hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Ví dụ, CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion With Sunscreen và CeraVe Ultra-Light Moisturizing Lotion SPF 30 nên được thoa khoảng 15 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày của bạn. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về cách thoa (và thoa lại) kem dưỡng ẩm có chống nắng
Bao lâu thì nên thoa lại kem dưỡng ẩm chống nắng cho mặt?
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến nghị nên thoa lại kem chống nắng ít nhất hai giờ một lần, đặc biệt nếu bạn dành phần lớn thời gian trong ngày cho hoạt động ở ngoài trời. Nếu bạn đi bơi hoặc đổ mồ hôi, nên sử dụng kem chống nắng chống nước cho cả mặt và cơ thể để bảo vệ tối ưu và thoa lại thường xuyên. Khi cần được tư vấn, hãy tìm đến các bác sĩ da liễu được chứng nhận để nhận lời khuyên về thời điểm và tần suất thoa (và thoa lại) kem dưỡng ẩm có SPF cho làn da của bạn.
Kem dưỡng ẩm chứa SPF có hạn sử dụng không?
Kem dưỡng ẩm có SPF sẽ hết hạn sử dụng sau một thời gian. Và thời điểm này là khác nhau ở mỗi sản phẩm. Phần lớn các loại kem dưỡng SPF đều có hạn sử dụng được in trên bao bì. Tuy nhiên, nếu bạn không tìm thấy thông tin này, bạn có thể yên tâm rằng kem chống nắng thường có thể sử dụng trong tối đa ba năm kể từ ngày mua. FDA yêu cầu tất cả các sản phẩm chống nắng phải duy trì hiệu quả đầy đủ trong ít nhất ba năm trừ khi được ghi nhãn ngày hết hạn.
Kem dưỡng ẩm có SPF có đủ để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời không?
Kem dưỡng ẩm có SPF có thể được sử dụng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hàng ngày. Hiệu quả của sản phẩm sẽ phụ thuộc vào việc bạn có thoa đúng cách, thoa lại khi cần và sử dụng đủ lượng kem cần thiết để bao phủ hoàn toàn tất cả các vùng cần bảo vệ. Đồng thời, hãy lưu ý rằng không phải tất cả kem dưỡng ẩm có chống nắng đều có hiệu quả giống nhau, một số loại kem có thể mang lại khả năng bảo vệ tốt hơn những sản phẩm khác. Chúng tôi khuyên bạn nên chọn kem dưỡng ẩm cho da mặt có SPF 30 hoặc cao hơn để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Khi có thắc mắc cần được giải đáp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được hướng dẫn tốt nhất về cách sử dụng hiệu quả kem dưỡng ẩm có SPF cho làn da của bạn.
Nên tìm gì trong sản phẩm Kem dưỡng ẩm có SPF?
Kem dưỡng ẩm cho da mặt có SPF của CeraVe với khả năng chống nắng phổ rộng, cùng thành phần như Axit Hyaluronic, Niacinamide và ba Ceramides thiết yếu mang lại nhiều lợi ích vượt trội. Bên cạnh khả năng bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, sản phẩm còn giúp dưỡng ẩm, làm dịu và giúp duy trì hàng rào bảo vệ da của bạn. Kem dưỡng ẩm da mặt có SPF của Cerave không làm bít tắc lỗ chân lông, không gây bóng nhờn và dịu nhẹ. Dưới đây là một số thông tin thêm về những gì cần tìm kiếm trong kem dưỡng ẩm có SPF và cách chọn sản phẩm phù hợp với bạn.
SPF 30 hoặc cao hơn
Khi quyết định chọn kem dưỡng ẩm cho da mặt có SPF, điều đầu tiên bạn cần kiểm tra là số SPF. Kem dưỡng ẩm có SPF mà bạn lựa chọn luôn phải có SPF ít nhất là 30 để đảm bảo rằng sản phẩm có khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, kem chống nắng có SPF 30 sẽ lọc khoảng 97% tia UVB.
Bộ lọc ánh nắng phổ rộng
Hãy luôn đọc kỹ nhãn sản phẩm để đảm bảo rằng kem dưỡng ẩm có SPF của bạn chứa thành phần chống nắng “phổ rộng”. Có hai loại bức xạ UV có thể gây hại cho da – tia UVA và UVB – và kem chống nắng “phổ rộng” sẽ giúp bảo vệ da khỏi cả hai loại tia này.
Thành phần dưỡng ẩm
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc sử dụng kem dưỡng ẩm có chống nắng trong quy trình của bạn là khả năng dưỡng ẩm bổ sung vô cùng hiệu quả mà chúng mang lại. Kem dưỡng ẩm có SPF của CeraVe được phát triển cùng với các bác sĩ da liễu để giúp cung cấp độ ẩm cho lớp biểu bì của da đồng thời cũng khóa ẩm và hỗ trợ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bạn. Hãy xem nhãn sản phẩm để tìm những thành phần có lợi như những thành phần đã đề cập ở trên: Axit Hyaluronic, Niacinamide và Ceramides.
Không gây bít tắc lỗ chân lông
Kem dưỡng ẩm có chống nắng sẽ giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh và căng bóng, ngậm nước. Đặc biệt, kem dưỡng ẩm có SPF của CeraVe còn không làm bít tắc lỗ chân lông hay gây ra mụn trứng cá. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da dầu hoặc dễ bị mụn, vì những loại da này thường ưu tiên những sản phẩm dịu nhẹ, không gây mụn.
Không chứa hương liệu
Mặc dù việc bổ sung hương liệu có thể khiến sản phẩm chăm sóc da của bạn có mùi thơm dễ chịu nhưng thành phần này có thể gây dị ứng ở một số người và được FDA coi là chất kích ứng da. Kem dưỡng ẩm có SPF của Cerave được nghiên cứu và phát triển chuyên sâu, không chứa hương liệu đồng thời đã được thử nghiệm dị ứng – đảm bảo phù hợp với nhiều loại da khác nhau.
Cách tận dụng tối đa Kem dưỡng ẩm có SPF cho da mặt
Để tận dụng đầy đủ lợi ích của kem dưỡng ẩm có SPF, bạn cần sử dụng nó đúng cách và đều đặn mỗi ngày. Thoa sản phẩm với lượng kem phù hợp, đảm bảo sản phẩm bao phủ tất cả các vùng trên mặt mà cần dưỡng ẩm và bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Đối với kem chống nắng thông thường, khuyến nghị của Quỹ Ung thư Da là thoa khoảng một lượng bằng đồng xu nickel lên mặt. Tuy nhiên, điều này có thể thay đổi với mỗi sản phẩm và sẽ được ghi trên bao bì. Do đó, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để đảm bảo dùng sản phẩm đúng cách và hiệu quả nhất. Đồng thời, hãy thoa kem dưỡng ẩm có chống nắng như bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày của bạn. Và cuối cùng, trong trường hợp cần thiết như: cảm giác châm chích, ngứa, nổi mẩn sau khi sử dụng, hãy tìm đến các chuyên gia, bác sĩ da liễu.
Kem dưỡng ẩm có SPF là lựa chọn tiện lợi và hiệu quả để bảo vệ da khỏi nắng mặt trời hàng ngày. Chọn sản phẩm có SPF 30 trở lên, phổ rộng, không gây bít tắc lỗ chân lông và không chứa hương liệu để mang lại hiệu quả tối ưu cho làn da của bạn.
Để được trợ giúp lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da cụ thể và các vấn đề về da của bạn, hãy sử dụng công cụ Find My Skincare Solution của chúng tôi.
-
Nguồn tham khảo:
- “Lời khuyên để giữ an toàn dưới ánh nắng mặt trời: Từ kem chống nắng đến kính râm.” Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, ngày 10 tháng 9 năm 2021.
- “Kem chống nắng: Cách giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.” Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, ngày 16 tháng 12 năm 2022.
- Simon, Stacy. “Chọn kem chống nắng phù hợp.” Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, Ngày 11 tháng 6 năm 2018
- “Chất gây dị ứng trong mỹ phẩm.” Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, ngày 25 tháng 2 năm 2022.
- “Hỏi chuyên gia: Tôi nên sử dụng bao nhiêu kem chống nắng cho mặt và cơ thể?” Quỹ Ung thư Da, ngày 2 tháng 12 năm 2020.